بهترين زمان مصرف و زمان منع مصرف ، تا بدن استفاده لازم از مصرف ميوه را داشته باشد و آسيبي هم نبيند .
به
بهترين زمان صبح ناشتا و كلا در حال گرسنگي و قبل از غذا مصرف شود .
گلابي
مانند به صبح ناشتا و كلا قبل از غذا مصرف شود .
انار
قبل و بعد از غذا خوب است مصرف شود ، قبل از غذا سير ميكند و بعد از غذا ، غذا را هضم ميكند .
سيب
كلا زمان مصرف صبح است چه قبل از غذا و ناشتا باشد و چه بعد از غذا ، كلا صبح مصرف شود .
خربزه و هندوانه
نبايد ناشتا مصرف شود و كلا بعد از غذا و در حال سيري يا هنگام غذا بعنوان غذا با نان مصرف شود .
انجير
شب نبايد مصرف شود و روز بايد مصرف شود ، حتي ناشتا هم ميتوان مصرف كرد .
انبه نيز گرم است و حكم انجير را دارد .
آلو
بعد از غذا و كلا شب يا بعد از صبحانه . بهتر است شب هنگام و در زمان گرما يا ابتلا به گر گرفتگي مصرف شود همچنين زمان تشنگي .
گيلاس ، آلبالو ، زالزالك و ازگيل نيز حكم آلو را دارد .
مركبات
اعم از پرتقال ، نارنگي ، ليمو ، گريپ فروت، بالنگ بعد از غذا مصرف شود هر چند ميشود قبل از غذا مصرف كرد ولي تاكيد بر بعد از غذاست ، ولي شب مصرف نشكد زيرا چشم را چپ ميكند.
موز
بهتر است قبل از غذا مصرف شود يا بعنوان غذا مصرف شود .
هلو و زردآلو
حكم آلو را دارد و كلا ظهر يا بعد از ظهر و شب هنگام مصرف شود .
انگور
صبح ناشتا و كلا قبل از غذا ميتوان مصرف كرد يا بعنوان غذا با نان خورده شود .
كيوي
كيوي رسيده را ميتوان صبح مصرف كرد حتي ناشتا و كلا قبل از غذا بهتر است .
خرما
قبل و بعد از غذا ميشود مصرف كرد ولي خرماي سرد مانند برني نبايد ناشتا مصرف شود .
نارگيل هم حكم خرما را دارد .
خيار
با نمك خورده شود هنگام غذا يا بعد از غذا .
كاهو
نزديك ظهر يا شب هنگام مصرف شود و كلا براي افراد مجرد مصرف كاهو توصيه ميشود .
توت
سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب ميل گردد.
سيب و كلا ميوهاي معطر را اول بو كنيد بعد بخوريد.
به طور كل ميوه هر فصلي در فصل خودش مصرف شود.
بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود.
بجز خرما و كشمش و انگور و انجير ميتوان در هر فصل مصرف كرد.
كلا ميوهاي سرد يا ترش بعد از غذا يا شب هنگام مصرف شود و ميوه هاي گرم صبح و قبل از غذا مصرف شود.
(ميوه هاي سرد خواب آور هستند)
بهتر است بعد از ميوه اي آب خورده نشود بخصوص انار.
ميوه ي كال مصرف نشود مگر براي درمان ، مانند سيب كال كه درمان تب است.
بازدید :
دم‌كرده گل گاوزبان، دمنوشي براي سرماخوردگي
گاهي اوقات سرفه‌هاي فصل سرما را هيچ قرص و شربتي درمان نمي‌كند، اما تجويز يك جوشانده سنتي مانند گل گاوزبان به صورت مرهمي قوي عمل خواهد كرد.
دم‌كرده گل گاوزبان را به همراه كمي ليمو عماني، يك دمنوش مناسب براي مقابله با سرماخوردگي است. اين دمنوش به شرط ترش نبودن به خصوص در ابتداي شروع علائم سرماخوردگي، يك نوشيدني مناسب براي بهبود حال بيمار است.
گل گاوزبان در درمان سرفه‌هاي مزمن، وقفه‌هاي تنفسي و آسم‌هاي خفيف نيز موثر است. در درمان سرفه‌هاي خشك ميتوان گياه گل گاوزبان را با بابونه، سنبل‌الطيب، شقايق مخلوط نموده و دم كرده حاصل از اين چند گياه را روزي ۳-۲ بار بنوشيد.
بازدید :
دم‌كرده گل گاوزبان، دمنوشي براي سرماخوردگي
گاهي اوقات سرفه‌هاي فصل سرما را هيچ قرص و شربتي درمان نمي‌كند، اما تجويز يك جوشانده سنتي مانند گل گاوزبان به صورت مرهمي قوي عمل خواهد كرد.
دم‌كرده گل گاوزبان را به همراه كمي ليمو عماني، يك دمنوش مناسب براي مقابله با سرماخوردگي است. اين دمنوش به شرط ترش نبودن به خصوص در ابتداي شروع علائم سرماخوردگي، يك نوشيدني مناسب براي بهبود حال بيمار است.
گل گاوزبان در درمان سرفه‌هاي مزمن، وقفه‌هاي تنفسي و آسم‌هاي خفيف نيز موثر است. در درمان سرفه‌هاي خشك ميتوان گياه گل گاوزبان را با بابونه، سنبل‌الطيب، شقايق مخلوط نموده و دم كرده حاصل از اين چند گياه را روزي ۳-۲ بار بنوشيد.
بازدید :
غذاهاي بيرون‌بر را با مايكروفر كرونازدايي كنيد !
▫️مسعود مرداني عضو ستاد ملي مقابله با كرونا: با توجه به نحوه تهيه و فروش غذاهاي بيرون‌بر و احتمال آلودگي ظروف بسته بندي به ويروس كرونا، بايد پس از دريافت غذا، محتواي آن را درون ظرف ديگري ريخته و با مايكروفر ويروس‌زدايي كنيم
▫️غذاهاي بيرون‌بر از زمان تهيه، بسته‌بندي، توزيع و رسيدن به دست مشتري بايد يك چرخه چند نفره را طي كند، اگر فقط ۱ نفر در اين چرخه مبتلا به كرونا باشد ديگران را نيز مبتلا ميكند/
بازدید :
۵ علامت كه نشانه ابتلا به كروناي بلند مدت است
◽️ خستگي و بي حالي
◽️ سردرد
◽️ مشكلات تنفسي
◽️ صداي خشن (در اين حالت صداي فرد خشن، متشنج و داراي خش خش است)
◽️ درد‌هاي عضلاني
▫️كساني كه در هفته نخست ابتلا به كوويد ۱۹ علائم بالا را از خود نشان دهند، احتمال بيشتري دارد كه به كروناي بلند مدت دچار شوند.
▫️محققان انگليسي تاكيد دارند از ميان ۵ علامت ذكر شده، مشكلات تنفسي اصلي‌ترين علامتي است كه مي‌تواند پيشگويي كننده ابتلا به كروناي بلند مدت باشد.
▫️پيش‌تر محققان بر تاثير سن و جنسيت در بروز كروناي بلند مدت تحقيق كرده بودند، اما پژوهش كمتري در زمينه علائمي كه مي‌تواند پيش‌بيني كننده بروز آن باشد انجام شده بود۰
بازدید :
۵ علامت كه نشانه ابتلا به كروناي بلند مدت است
◽️ خستگي و بي حالي
◽️ سردرد
◽️ مشكلات تنفسي
◽️ صداي خشن (در اين حالت صداي فرد خشن، متشنج و داراي خش خش است)
◽️ درد‌هاي عضلاني
▫️كساني كه در هفته نخست ابتلا به كوويد ۱۹ علائم بالا را از خود نشان دهند، احتمال بيشتري دارد كه به كروناي بلند مدت دچار شوند.
▫️محققان انگليسي تاكيد دارند از ميان ۵ علامت ذكر شده، مشكلات تنفسي اصلي‌ترين علامتي است كه مي‌تواند پيشگويي كننده ابتلا به كروناي بلند مدت باشد.
▫️پيش‌تر محققان بر تاثير سن و جنسيت در بروز كروناي بلند مدت تحقيق كرده بودند، اما پژوهش كمتري در زمينه علائمي كه مي‌تواند پيش‌بيني كننده بروز آن باشد انجام شده بود۰
بازدید :
۵ علامت كه نشانه ابتلا به كروناي بلند مدت است
◽️ خستگي و بي حالي
◽️ سردرد
◽️ مشكلات تنفسي
◽️ صداي خشن (در اين حالت صداي فرد خشن، متشنج و داراي خش خش است)
◽️ درد‌هاي عضلاني
▫️كساني كه در هفته نخست ابتلا به كوويد ۱۹ علائم بالا را از خود نشان دهند، احتمال بيشتري دارد كه به كروناي بلند مدت دچار شوند.
▫️محققان انگليسي تاكيد دارند از ميان ۵ علامت ذكر شده، مشكلات تنفسي اصلي‌ترين علامتي است كه مي‌تواند پيشگويي كننده ابتلا به كروناي بلند مدت باشد.
▫️پيش‌تر محققان بر تاثير سن و جنسيت در بروز كروناي بلند مدت تحقيق كرده بودند، اما پژوهش كمتري در زمينه علائمي كه مي‌تواند پيش‌بيني كننده بروز آن باشد انجام شده بود۰
بازدید :
از كجا بفهميم ريه‌هايمان درگير "كرونا" شده؟
دكتر حميدرضا مرتضوي، فوق تخصص آسم و آلرژي و ايمونولوژي باليني:
▫️بطور معمول اگر فرد دچار سرفه شود يعني دستگاه تنفسي او درگير شده و اگر ميزان درگيري بالا باشد علائم ديگري مانند تنگي نفس و احساس درد و سنگيني در قفسه سينه حادث مي شود.
▫️هرچه ميزان درگيري افزايش يابد، فرد در انجام فعاليت هاي معمول خود دچار مشكل شده و سرفه و تنگي نفس اجازه استراحت و فعاليت ديگري را به بيمار نمي دهد.
▫️در كنار اين علائم، درصد اشباع اكسيژن خون كه بوسيله دستگاه سنجيده ميشود هم مي‌تواند شاخصي براي تشخيص درگيري ريه باشد و اين عدد نبايد كمتر از ۹۳ يا ۹۴ درصد باشد.
بازدید :
عناوين شغلي
🔹كارشناس دفتر فني تهران
🔹كارشناس دفتر فني كارگاه عسلويه
🔹كارشناس كنترل پروژه و برنامه ريزي تهران
🔹كارشناس كنترل پروژه و برنامه ريزي كارگاه عسلويه
🔹كارشناس اجرايي عمران يا معماري كارگاه عسلويه
🔹هماهنگ كننده پروژه هاي اجرايي
متقاضيان واجد شرايط مي توانند رزومه خود را به ايميل يا شماره واتساپ اعلام شده ارسال نمايند.
09905330988
بازدید :