بهترين زمان مصرف و زمان منع مصرف ، تا بدن استفاده لازم از مصرف ميوه را داشته باشد و آسيبي هم نبيند .
به
بهترين زمان صبح ناشتا و كلا در حال گرسنگي و قبل از غذا مصرف شود .
گلابي
مانند به صبح ناشتا و كلا قبل از غذا مصرف شود .
انار
قبل و بعد از غذا خوب است مصرف شود ، قبل از غذا سير ميكند و بعد از غذا ، غذا را هضم ميكند .
سيب
كلا زمان مصرف صبح است چه قبل از غذا و ناشتا باشد و چه بعد از غذا ، كلا صبح مصرف شود .
خربزه و هندوانه
نبايد ناشتا مصرف شود و كلا بعد از غذا و در حال سيري يا هنگام غذا بعنوان غذا با نان مصرف شود .
انجير
شب نبايد مصرف شود و روز بايد مصرف شود ، حتي ناشتا هم ميتوان مصرف كرد .
انبه نيز گرم است و حكم انجير را دارد .
آلو
بعد از غذا و كلا شب يا بعد از صبحانه . بهتر است شب هنگام و در زمان گرما يا ابتلا به گر گرفتگي مصرف شود همچنين زمان تشنگي .
گيلاس ، آلبالو ، زالزالك و ازگيل نيز حكم آلو را دارد .
مركبات
اعم از پرتقال ، نارنگي ، ليمو ، گريپ فروت، بالنگ بعد از غذا مصرف شود هر چند ميشود قبل از غذا مصرف كرد ولي تاكيد بر بعد از غذاست ، ولي شب مصرف نشكد زيرا چشم را چپ ميكند.
موز
بهتر است قبل از غذا مصرف شود يا بعنوان غذا مصرف شود .
هلو و زردآلو
حكم آلو را دارد و كلا ظهر يا بعد از ظهر و شب هنگام مصرف شود .
انگور
صبح ناشتا و كلا قبل از غذا ميتوان مصرف كرد يا بعنوان غذا با نان خورده شود .
كيوي
كيوي رسيده را ميتوان صبح مصرف كرد حتي ناشتا و كلا قبل از غذا بهتر است .
خرما
قبل و بعد از غذا ميشود مصرف كرد ولي خرماي سرد مانند برني نبايد ناشتا مصرف شود .
نارگيل هم حكم خرما را دارد .
خيار
با نمك خورده شود هنگام غذا يا بعد از غذا .
كاهو
نزديك ظهر يا شب هنگام مصرف شود و كلا براي افراد مجرد مصرف كاهو توصيه ميشود .
توت
سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب ميل گردد.
سيب و كلا ميوهاي معطر را اول بو كنيد بعد بخوريد.
به طور كل ميوه هر فصلي در فصل خودش مصرف شود.
بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود.
بجز خرما و كشمش و انگور و انجير ميتوان در هر فصل مصرف كرد.
كلا ميوهاي سرد يا ترش بعد از غذا يا شب هنگام مصرف شود و ميوه هاي گرم صبح و قبل از غذا مصرف شود.
(ميوه هاي سرد خواب آور هستند)
بهتر است بعد از ميوه اي آب خورده نشود بخصوص انار.
ميوه ي كال مصرف نشود مگر براي درمان ، مانند سيب كال كه درمان تب است.
بازدید :